¿Puede el CBD mejorar tu claridad mental?

Muchas personas asocian al consumo del cannabis con un estado de distracción y euforia que estaría muy lejos de ser útil para conseguir una mayor claridad mental. Eso se debe a que están pensando en términos de cannabis con un contenido preponderante de THC. Pero cuando se trata de un uso exclusivo de su pariente cannabinoico más cercano con propiedades terapéuticas, o sea el CBD, la cuestión cambia.

el CBD puede mejorar tu claridd mental

Parece extraño pensar que un compuesto como el CBD, famoso por sus propiedades analgésicas y relajantes, pueda ayudar a generar una mayor claridad mental. Pero efectivamente este es uno de los tantos beneficios que le puede proporcionar a sus usuarios. El hecho de que alivie el estrés y ayude a conciliar un sueño reparador lo convierten en un excelente medio para alcanzar una mayor respuesta cognitiva por parte de nuestro cerebro. Eso es gracias a su señalización y activación del sistema endocannabinoide, lo que propicia un correcto funcionamiento de nuestras funciones corporales.

En una época en la que estamos bombardeados con un exceso de información, redes sociales, estrés laboral, entre otros, nuestros cerebros necesitan más que nunca un cable a tierra. Ya sea por cuestiones personales o de trabajo, siempre estamos expuestos a padecer estrés o no poder procurar un descanso suficiente, los cuales afectan nuestra calidad de vida. 

El CBD puede ser muy efectivo para generar una disminución del cortisol (la hormona que genera el estrés) y, al mismo tiempo, otorgarnos un sueño apacible y reparador.

Efectividad contra el estrés

El cortisol es una hormona esteroidea (corticosteroide) producida por la glándula suprarrenal. Es liberada por nuestro cerebro en respuesta al estrés o un nivel bajo de glucocorticoides en la sangre. A pesar de que su función es mantenernos alertas ante determinadas situaciones, niveles elevados de esta hormona son perjudiciales para nuestra salud. El estrés crónico puede afectar negativamente el sistema digestivo, el sistema inmunológico, el sistema nervioso y el sistema cardiovascular.

Entre las consecuencias de padecer estrés crónico podemos encontrar:

·        Cansancio excesivo

·        Depresión

·        Dolor o presión en el pecho

·        Mareos

·        Pérdida del deseo sexual

Las terapias con fármacos para tratar al estrés post-traumático (EPT) han resultado ser inefectivas y con efectos secundarios negativos. Estudios desarrollados en 2010 han demostrado la importancia del sistema endocannabinoide como regulador de los niveles de cortisol en nuestro cuerpo. Esta regulación se produce de manera natural en casos aislados de estrés, pero cuando se trata de estrés crónico, esta regulación resulta insuficiente.

El sistema endocannabinoide regula la actividad del eje hipotalámico-hipofisario-adrenal (HHA) que es el encargado de producir los glucocorticoides. Estudios revelaron que la inhibición del ligando anandamida del sistema endocannabinoide previene un exceso de secreción de corticosterones durante períodos de estrés.

Es por ello que el CBD resulta ser un excelente ansiolítico natural que reduce el estrés, al activar señales específicas del sistema endocannabinoide. Esta interacción produce en nuestro cuerpo y nuestro cerebro un sentimiento de bienestar general. Al alcanzar un mayor estado de serenidad mental, podemos concentrarnos de manera más efectiva en las tareas diarias que requieren de toda nuestra atención.

Un descanso más completo 

Al reducir los niveles de estrés de nuestro cuerpo podemos encontrar otro beneficio al consumir CBD: un mejor descanso a la hora de dormir. Es un hecho comprobado que, si durante la noche no logramos conciliar un correcto sueño reparador, al otro día nuestro rendimiento disminuye. Nos encontramos entonces constantemente cansados, nos cuesta concentrarnos y retener información.

Estudios han demostrado que el CBD ayuda a generar un descanso más prolongado y de calidad. Sus propiedades analgésicas y relajantes permiten que podamos conciliar un sueño más profundo y más reparador. La capacidad del CBD para calmar los dolores crónicos de algunos pacientes los llevaría a tratar sus problemas de insomnio. Una mente descansada es capaz de una mayor respuesta cognitiva ante las tareas y los desafíos diarios, mejorando nuestro rendimiento y nuestro estado de ánimo.

Resulta muy positivo el uso de una sustancia de origen natural como el CBD para poder conciliar el sueño. Medicamentos que se recetan para tratar trastornos del sueño muchas veces traen efectos secundarios muy nocivos para la salud. Además de producir estados de desorientación y aturdimiento, tienen un alto potencial de generar adicción.

Paradójicamente, estos medicamentos generalmente inducen un estado de aletargamiento cuando la persona se despierta. En cambio, el CBD puede otorgar un sueño natural que genere un descanso más completo en el individuo. De esta manera, cuando la persona se despierta, se siente con más vigor, con una mente clara y gozando de un estado de mayor lucidez.

El CBD como tratamiento del TDAH

El Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) es una condición que impide a quienes la padecen a concentrarse en tareas específicas. Los tratamientos con fármacos de esta condición pueden generar dependencia en los pacientes, además de insomnio y ansiedad. Pero estudios recientes han demostrado que un tratamiento con cannabinoides pueden reducir la impulsividad que genera el TDAH.

En 2017, un estudio realizado por el Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencias del Reino Unido demostró que el CBD puede ayudar a reducir la hiperactividad del TDAH. Los resultados demostraron una disminución en la hiperactividad de los pacientes. Al mismo tiempo, el tratamiento no tuvo efectos negativos en los niveles de rendimiento cognitivo. Cada vez se están realizando más estudios para comprobar definitivamente la capacidad del CBD para el tratamiento de pacientes con TDAH.

Evidentemente, aquellos individuos con TDAH que logran conseguir disminuir su hiperactividad mental con el uso del cannabidiol podrían experimentar un mayor enfoque en tareas específicas.

Los beneficios que aporta el consumo de cannabidiol para generar una correcta activación y balance del sistema cannabinoide repercuten positivamente en nuestra capacidad de atención. Esto es posible gracias a las propiedades naturales del cannabidiol para reducir dolencias, estrés y permitir un mejor sueño, mejorando así nuestro enfoque. Un cuerpo descansado y un espíritu sereno son fundamentales para poder alcanzar un óptimo estado de claridad mental.

Publicado por Ana Perez

Soy escritora freelancer de Argentina, nacida en 1979. Llevo años investigando y estudiando sobre los efectos y las cualidades que ofrece la planta del cannabis y sus beneficios para la salud.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: